Tutto su AssoScuba, la scuola e associazione di subacquea e apnea di Posta Fibreno, in provincia di Frosinone: corsi, istruttori, iscrizione, il Lago di Posta Fibreno ed eventi.
Risposte aggiornate al 22 ottobre 2026 · 51 domande
AssoScuba è un'associazione sportiva dilettantistica di subacquea e apnea nata nel 2003 a Sora, con sede e diving «Il Punto Blu» sul Lago di Posta Fibreno (FR). Organizza corsi di subacquea RAID con l'istruttore Mirko Rossi e corsi di apnea FIPSAS/CMAS e SSI con l'istruttore federale Felice Tofani, tra il lago e lo Stadio del Nuoto di Frosinone.
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AssoScuba (A.S.D. A.S.So. Scuba – Apneisti & Subacquei Sorani) è un'associazione sportiva dilettantistica di subacquea e apnea della provincia di Frosinone. È nata il 1° settembre 2003 a Sora da 14 soci fondatori e organizza corsi di subacquea e di apnea, immersioni al lago e al mare, viaggi ed eventi. È affiliata a Libertas (codice FR488) ed è DAN Partner (codice 1430203).
La sede e il diving dell'associazione si chiamano «Il Punto Blu» e si trovano in Via Codigliana 8, 03030 Posta Fibreno (FR), in zona Carpello, sulle rive del Lago di Posta Fibreno, all'interno dell'omonima Riserva Naturale. Indicazioni: Google Maps · Mappe di Apple.
AssoScuba organizza corsi di subacquea con didattica RAID tenuti dall'istruttore Mirko Rossi. Si svolgono tra il Lago di Posta Fibreno e lo Stadio del Nuoto di Frosinone, dal primo livello (Open Water) alle specialità. Vedi la pagina Corso di subacquea.
AssoScuba organizza corsi di apnea FIPSAS/CMAS e SSI tenuti dall'istruttore federale Felice Tofani, in piscina allo Stadio del Nuoto di Frosinone e in acque libere. Vedi la pagina Corso di apnea.
La sede è a Posta Fibreno, in provincia di Frosinone (Lazio), e l'associazione è nata a Sora. I corsi in piscina si tengono a Frosinone. Agli eventi sul lago, come la Festa del Crocifisso del Lago e del Subacqueo, partecipano subacquei, associazioni e scuole del Lazio, della Campania e di altre zone del Centro-Sud Italia.
Il Consiglio Direttivo è composto da Maria Gigliozzi (Presidente), Mirko Rossi (Vicepresidente e tecnico), Raffaele Farina (Segretario), Filippo Ramiccia (Tesoriere, socio fondatore), Stefano Conte (Consigliere, socio fondatore), Cristina Tirabassi (Consigliera) e Felice Tofani (Consigliere e tecnico). Le schede di ognuno sono nella pagina L'associazione.
Gli istruttori sono Mirko Rossi, istruttore di subacquea RAID, e Felice Tofani, istruttore federale di apnea FIPSAS/CMAS e istruttore di apnea SSI. Entrambi fanno parte del Consiglio Direttivo come tecnici.
Mirko Rossi è il Vicepresidente di AssoScuba e l'istruttore di subacquea dell'associazione. Pratica la subacquea da circa 20 anni e ha effettuato oltre 1000 immersioni. Come istruttore RAID accompagna ogni allievo dal primo approccio alle immersioni più avanzate, mettendo al primo posto sicurezza, consapevolezza e divertimento. Scheda completa.
Open Water (2006, CMAS), Advanced (2014, CMAS), Rescue (2015, CMAS), Dive Master (2018, CMAS), Istruttore RAID (2024) e istruttore RAID di specialità: Notturna, Muta Stagna, Relitti, Performance, Nitrox 32% e Deep 40.
Corsi Open Water, Explorer 30, Explorer 35 e Rescue, e le specialità Muta Stagna, Notturna, Relitti, Nitrox, Deep 40, Oxygen e Performance, tutti con didattica RAID.
Felice Tofani, di Alatri (FR), è Consigliere di AssoScuba e l'istruttore di apnea dell'associazione. Ha conseguito il primo brevetto di apnea FIPSAS nel 1997-98 ed è istruttore dal 2019. È un apneista agonista di livello élite, specialista nella monopinna: gareggia per la USS Dario Gonzatti di Genova ed è allenato da Fabio Benevelli, già allenatore della Nazionale italiana di apnea. Si allena e tiene i corsi allo Stadio del Nuoto di Frosinone e al Polivalente di Frosinone. È stato selezionato dalla FIPSAS per il nuovo Progetto World Games 2029, avviato insieme alla designazione del nuovo Centro Federale presso l'Aquamore Bocconi di Milano, che punta a portare ad alti livelli internazionali un gruppo ristretto di atleti già di rilievo nazionale. Scheda completa.
Istruttore Federale di Apnea FIPSAS/CMAS indoor e outdoor; istruttore di apnea SSI (Scuba Schools International) con le specialità Marine Ecology ed Explorers, il programma per bambini dai 6 anni; Tecnico di Nuoto Pinnato FIPSAS; istruttore di attività natatorie di base; brevetto di primo soccorso BLS-D e somministrazione di ossigeno; patente nautica vela/motore senza limiti; Assistente Bagnanti FIN.
È apneista attivo in competizioni nazionali e internazionali, specialista nella monopinna. Medaglia di bronzo alla World Cup CMAS di apnea di Atene 2024 (Apnea Games, prima edizione), con 219 metri in monopinna, all'epoca l'ottava prestazione italiana di sempre; medaglia di bronzo ai Campionati Assoluti di Apnea 2026 in monopinna con 227 metri; quinto posto ai Campionati Italiani di Apnea Indoor di Novara 2026 in pinne separate, con 216,5 metri. È stato selezionato dalla FIPSAS per il nuovo Progetto World Games 2029, avviato insieme alla designazione del nuovo Centro Federale presso l'Aquamore Bocconi di Milano, che punta a portare ad alti livelli internazionali un gruppo ristretto di atleti già di rilievo nazionale.
Su WhatsApp: per la subacquea (Mirko Rossi) +39 347 556 4311, per l'apnea (Felice Tofani) +39 392 925 8106. Oppure via email a info@assoscuba.it.
Sì. Tra i membri del direttivo, Filippo Ramiccia è Dive Master e operatore video subacqueo dal 1990; Stefano Conte, socio fondatore, si immerge da oltre vent'anni in Italia e all'estero; Cristina Tirabassi e Maria Gigliozzi hanno brevetti PADI, PSS, SSI, ISDA, SDI e FIPSAS. I loro curriculum sono nelle schede del direttivo.
Con la didattica RAID, tenuti dall'istruttore Mirko Rossi.
Il percorso va dal battesimo dell'acqua al primo brevetto Open Water, poi Advanced, Rescue e le specialità (Muta Stagna, Notturna, Relitti, Nitrox, Deep 40, Oxygen, Performance). I corsi in programma nel 2026 sono Open Water, Explorer 30, Explorer 35 e Rescue.
Tra il Lago di Posta Fibreno, dove si trova il diving Il Punto Blu, e lo Stadio del Nuoto di Frosinone.
I corsi 2026 sono stati presentati sabato 10 ottobre 2026 a Il Punto Blu. Per il calendario aggiornato scrivi a Mirko Rossi su WhatsApp (+39 347 556 4311) o a info@assoscuba.it.
Sì. Chi ha un brevetto subacqueo può partecipare alle immersioni programmate per ogni livello presso i centri diving convenzionati e alle uscite organizzate dall'associazione.
Sì, a Il Punto Blu si può noleggiare attrezzatura subacquea a prezzi vantaggiosi. Con la tessera ACTIVE SCUBA il noleggio delle attrezzature disponibili in magazzino è gratuito, per l'uso nel Lago di Posta Fibreno.
Con le didattiche FIPSAS/CMAS e SSI, tenuti dall'istruttore federale Felice Tofani. Alla fine del corso si ottiene un brevetto federale e internazionale.
In piscina allo Stadio del Nuoto di Frosinone e in acque libere (ambiente naturale).
Tecnica, respirazione, rilassamento, fisiologia, acquaticità e sicurezza, con lezioni teoriche e sessioni pratiche in piscina e in acque libere, e attenzione costante alla sicurezza in coppia.
No. Non serve essere un atleta: serve solo la voglia di immergersi. La progressione è personalizzata.
Normalmente i corsi di apnea si svolgono in due periodi: da ottobre a gennaio e da febbraio a maggio. Il primo mese è facoltativo: si svolge un pre-corso di nuoto pinnato propedeutico all'apnea. Le lezioni in piscina si tengono allo Stadio del Nuoto di Frosinone. Per le date esatte: WhatsApp +39 392 925 8106.
Sì: oltre ai livelli didattici c'è il corso di Condizionamento Atletico per l'Apnea e il Nuoto Pinnato, per chi è già brevettato e vuole migliorare la propria preparazione.
Ci si può iscrivere ad AssoScuba dai 6 anni. I minorenni li iscrive un genitore o tutore: il ragazzo può avviare l'iscrizione dal sito e il genitore riceve un link via email per completarla.
Sì: per i bambini dai 6 agli 11 anni ci sono i corsi Subacquea bambini e Apnea bambini. Felice Tofani è istruttore della specialità Explorers, il programma pensato per bambini dai 6 anni.
Online, dalla pagina Area soci: si riceve un link via email per verificare l'indirizzo, si compila il modulo e si ricevono via email il modulo in PDF e le istruzioni per il pagamento. Chi rinnova trova i dati già compilati.
La quota associativa è annuale e dipende dal tipo di tessera (STANDARD, ACTIVE SCUBA o ACTIVE FREE) e dal momento dell'iscrizione: per esempio chi rinnova entro il 31 gennaio paga una quota ridotta. Tutti i costi vanno richiesti all'associazione o agli istruttori (WhatsApp Presidente +39 393 887 4564, Subacquea +39 347 556 4311, Apnea +39 392 925 8106, info@assoscuba.it).
STANDARD: accesso illimitato allo spogliatoio de Il Punto Blu. ACTIVE SCUBA: aggiunge il noleggio gratuito delle attrezzature subacquee disponibili in magazzino. ACTIVE FREE: aggiunge il noleggio gratuito delle attrezzature da apnea, snorkeling, nuoto e attività di superficie. Le attrezzature si usano solo nel Lago di Posta Fibreno.
Sì, i corsi sono riservati ai soci con iscrizione valida. Ci si iscrive al corso online dall'Area soci, con un link via email, senza password.
I costi dei corsi non sono pubblicati sul sito: si chiedono all'associazione o all'istruttore, insieme a calendario e materiale necessario (WhatsApp Subacquea +39 347 556 4311, WhatsApp Apnea +39 392 925 8106, info@assoscuba.it).
Secondo il regolamento, il 50% della quota si versa entro 7 giorni dall'iscrizione e il saldo entro un mese dall'inizio del corso, con bonifico o in contanti a Il Punto Blu.
Sì: si può rinunciare entro 48 ore prima dell'inizio scrivendo a info@assoscuba.it, e le somme versate vengono restituite. Chi poi non può partecipare per legittimo impedimento può spostare l'iscrizione all'edizione successiva o a un altro corso.
Sì. Per partecipare ai corsi serve un certificato medico idoneo all'attività, da consegnare agli organizzatori; anche per restare soci è richiesto un certificato medico valido. Si può caricare nella propria scheda dell'area soci.
Un attestato di frequenza, se si è frequentato almeno il 70% delle ore, e il brevetto dove previsto, se si supera l'esame finale.
È il Codice di condotta di AssoScuba a tutela dei minori e per la prevenzione di molestie, violenza e discriminazioni. Ogni socio deve firmarlo; si può firmare anche online nell'area soci. Testo completo: Codice etico.
Il tesseramento avviene tramite l'ente di promozione sportiva Libertas (affiliazione FR488), che prevede una copertura assicurativa di base. AssoScuba è anche DAN Partner (codice 1430203): l'assicurazione subacquea DAN Europe si può acquistare o rinnovare con il codice dell'associazione dal riquadro DAN della home page.
Ogni socio ha una scheda personale con i suoi dati, la foto, le misure per abbigliamento e attrezzatura, il certificato medico, i brevetti e i documenti, la tessera in PDF e l'iscrizione ai corsi. Si entra con un link via email, senza password.
Sì: AssoScuba organizza immersioni partendo dal suo diving Il Punto Blu, sulle rive del lago, all'interno della Riserva Naturale del Lago di Posta Fibreno.
Circa 10-11 °C, costante in ogni stagione, perché il lago nasce da risorgive carsiche. Servono un'adeguata preparazione e un'attrezzatura per acqua fredda.
Nella zona delle immersioni la profondità massima è di circa 15 metri.
La vegetazione sommersa, che forma una vera foresta acquatica, la conformazione del fondale, la «naue» (la tradizionale imbarcazione dei pescatori del lago, oggi adagiata sul fondo) e il Crocifisso del Subacqueo. Tra i pesci ci sono il carpione del Fibreno, specie endemica che vive solo qui, la trota macrostigma, il vairone e lo spinarello.
È un'area protetta istituita dalla Regione Lazio nel 1983 e gestita dal Comune di Posta Fibreno (FR). Si estende per circa 345 ettari; il lago misura circa 30 ettari ed è alimentato dalle acque dei Monti della Marsica, che riemergono dopo un lungo percorso sotterraneo.
È un Crocifisso custodito sul fondale del lago. Ogni anno AssoScuba ne cura l'Emersione, ai primi di agosto, e l'Immersione, a metà settembre, durante la Festa del Crocifisso del Lago e del Subacqueo, a cui partecipano subacquei di tutto il Centro-Sud Italia.
Sì: weekend e giornate di immersione in altri laghi, mari e siti italiani, aperti a soci di ogni livello, e almeno un viaggio subacqueo all'estero ogni anno. Vedi Attività.
Le Emersioni e Immersioni del Crocifisso (agosto e settembre), «Un Lago di Presepi» (inizio dicembre), «Lettere a Babbo Natale», la «Befana del Lago» con la Lotteria della Befana, e incontri divulgativi aperti a soci e curiosi.
AssoScuba partecipa a manifestazioni come la Notte Bianca dello Sport di Sora, dove si possono fare prove in vasca di subacquea e apnea con gli istruttori, e alla Giornata dei Club di Decathlon Frosinone. Per una prova in altri momenti contatta gli istruttori.
Il modo più rapido è WhatsApp: Presidente (+39 393 887 4564), Subacquea (+39 347 556 4311), Apnea (+39 392 925 8106). Email: info@assoscuba.it. Social: Facebook e Instagram.
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